วิธีทำให้หน้าขาว วิธีทําให้หน้าขาว ด้วยธรรมชาติ

วิธีทำให้หน้าขาว วิธีทําให้หน้าขาว ด้วยธรรมชาติ

หน้าขาวใส ด้วยมะนาว

มะนาวเป็นสมุนไพรไทยพื้นบ้านที่มีรสเปรี้ยว และในความเปรี้ยวของมะนาวนั้นก็คือวิตามินซี ซึ่งจะช่วยบำรุงให้ผิวหน้าของคุณขาวใสขึ้นได้ โดยสูตรหน้าขาวด้วยมะนาวก็เพียงแค่นำมะนาวสด ๆ ครึ่งลูก มาปั่นผสมกับหัวไชเท้าครึ่งหัวที่ปอกเปลือกแล้วให้ละเอียด เมื่อเสร็จแล้วให้นำส่วนผสมที่ได้มาพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด ทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง หน้าจะค่อย ๆ ขาวใสเปล่งปลั่งขึ้นอย่างเห็นได้ชัด วิธีทำให้หน้าขาว.

วิธีทำให้หน้าขาว

 

วิธีทำให้หน้าขาว หน้าขาวใส ด้วยไข่ขาว

ในไข่ขาวจะอุดมไปด้วยโปรตีน วิตามินเอ และมีคุณสมบัติสามารถดูดซับสิ่งสกปรกบนใบหน้าได้ดี ดังนั้นในแต่ละสัปดาห์ควรพอกหน้าด้วยไข่ขาวสักประมาณ 20 นาที ทำเป็นประจำจะช่วยให้หน้าขาวใสขึ้น ที่สำคัญหน้าจะเนียนนุ่ม ไร้ริ้วรอย และไม่มีสิวเสี้ยนมากวนใจอีกด้วย

หน้าขาวใส ด้วยขมิ้นชัน

ขมิ้นชัน เป็นสมุนไพรไทยที่คนโบราณนิยมนำมาบำรุงผิวขาวกันเป็นเวลาช้านาน เพราะขมิ้นชันมีสรรพคุณช่วยให้ผิวเนียนละเอียด รักษาสิว และช่วยปรับสภาพผิวให้ขาวผ่องขึ้นได้อย่างเป็นธรรมชาติ โดยสูตรหน้าขาวใสด้วยขมิ้นก็ทำได้ง่าย ๆ เพียงแค่นำขมิ้นสดมาปอกเปลือก และนำไปปั่นรวมกับดินสอพองและน้ำมะนาว นำมาพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีแล้วล้างออก ทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง หน้าจะขาวผ่องจนใคร ๆ ก็ต้องทัก

วิธีทําให้หน้าขาว

หน้าขาวใส ด้วยมะขามเปียก

อีกหนึ่งผู้ช่วยหน้าขาวที่ขาดไม่ได้เลยก็คือ “มะขามเปียก” เพราะในมะขามเปียกจะมีวิตามินซีสูง วิธีทำให้หน้าขาว ช่วยผลัดเซลล์ผิวหมองคล้ำให้แลดูขาวกระจ่างใสขึ้นได้ เพียงแค่นำมะขามเปียกมาละลายน้ำ พอได้เนื้อข้น ๆ ให้นำมาขัดหน้าเบา ๆ พอกทิ้งไว้อีกประมาณ 20 นาทีแล้วล้างออก ทำเป็นประจำผิวหน้าจะเนียนใส ขาวเปล่งปลั่ง และช่วยให้จุดด่างดำบนใบหน้าลดลงได้ด้วย

หน้าขาวใส ด้วยมะเขือเทศ

มะเขือเทศเป็นผักที่มีวิตามินซีสูง อีกทั้งยังมี AHA ที่จะช่วยผลัดเซลล์ผิวให้ขาวขึ้นได้ โดยให้นำมะเขือเทศสด ๆ มาปั่นรวมกับน้ำผึ้งเล็กน้อย จากนั้นนำมาขัดและพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที แล้วค่อยล้างออก สูตรนี้ทำบ่อย ๆ จะช่วยทำให้ผิวหน้าสดใส และดูขาวใสแบบอมชมพู

ทาครีมกันแดดสำหรับผิวหน้า

ทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน สิ่งสำคัญที่สาว ๆ ต้องห้ามลืมโดยเด็ดขาดก็คือ ทาครีมกันแดดสำหรับผิวหน้า เพราะแดดนั้นเป็นตัวการสำคัญที่จะทำให้ผิวหน้าหมองคล้ำได้ง่าย หรือแม้แต่อยู่ในห้อง แสงจากหลอดไฟก็สามารถทำให้ผิวหน้าหมองคล้ำได้เช่นกัน ดังนั้นถ้าใครที่อยากจะมีหน้าขาวใสก็ต้องทาครีมกันแดดเป็นประจำ แค่นี้ก็ช่วยปกป้องใบหน้าขาว ๆ ให้อยู่กับคุณไปนาน ๆ ได้แล้วล่ะค่ะ

วิธีทําให้หน้าขาว

ทำเลเซอร์หน้าขาวใส

สำหรับใครที่อยากจะขาวใสทันตาเห็น การทำเลเซอร์หน้าขาวใสก็ถือว่ากำลังได้รับความนิยมจากสาว ๆ เป็นอย่างมาก เพราะนอกจากจะช่วยให้หน้าขาวขึ้นแล้วยังจะช่วยรักษาสิว กระ ฝ้า จุดด่างดำ และรอยตีนกาให้หายไปได้อีกด้วย ทั้งนี้การทำเลเซอร์แต่ละครั้งอาจจะมีค่าใช้จ่ายที่ค่อนข้างแพง แต่ก็ถือว่าทำแล้วได้ผล ขาวขึ้นทันใจ สำหรับใครที่มีงบมากหน่อย ใช้วิธีนี้ก็ไม่เลวเหมือนกันนะคะ

เริดสุด ๆ ไปเลยใช่ไหมล่ะคะคุณสาว ๆ กับวิธีเด็ด ๆ เพื่อหน้าขาวใสที่กระปุกดอทคอมคัดมาฝากแบบเน้น ๆ งานนี้บอกเลยว่า หน้าไม่ขาว ไม่ใส ก็ไม่รู้จะว่ายังไงแล้ว วิธีทำให้หน้าขาว.

ร้อยไหมที่ไหนดี จริงๆ แล้วผู้ที่สามารถทำการร้อยไหมละลายได้ ต้องมีอายุประมาณ 20 ขึ้นไป

ร้อยไหมที่ไหนดี วิธีการร้อยไหม แบบคร่าวๆ หลักการของทุกๆ อย่างจะคล้ายๆ กัน
1. ทายาชาบริเวณใบหน้าของคุณผู้หญิงที่ต้องการยกกระชับไว้ 30-45 นาที โดยแพทย์อาจเพิ่มการฉีดยาชาเฉพาะจุดใน ไหมบางชนิด
2. ทำความสะอาดให้ทั่วใบหน้าด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ
3. แพทย์จะนำเส้นไหมเข้าไปยึดตามเนื้อเยื่อผิว โดยจะใช้วิธีร้อยเรียงเส้นไหมด้วยเทคนิคเฉพาะของไหมแต่ละชนิดใน เวลาเพียง 30- 60 นาที
4. หลังจากร้อยไหมแล้ว อาจมีการเพิ่มแรงดันบริเวณใบหน้าด้วยการกดเบาๆ ทั่วๆ ใบหน้า ร่วมกับการประคบเย็น เพื่อ ลดการไหลออกของเลือด ทำให้การเกิดการเขียวช้ำลดลง เป็นเวลา 10-15 นาที เป็นอันเสร็จสิ้นขั้นตอนการร้อยไหม
5. อาจได้รับยาปฏิชีวนะ เพื่อป้องกันการติดเชื้อ กลับไปรับประทานต่อที่บ้านประมาณ 1 สัปดาห์ ร้อยไหมที่ไหนดี.
ร้อยไหมที่ไหนดี

การร้อยไหมละลายเมนูสวยสุดฮิตสุดฤทธิ์  ทำให้หน้ากระชับริ้วรอยหายวับ แถมสาวแก้มยุ้ย ทั้งหลายยังต้องพากันเก็บตังค์
หยอดกระปุก หวังพึ่งนวัตกรรมร้อยไหมละลายกันเป็ นแถว!

“ภาวะหน้ากาง การปรับหน้าเรียว มันมีปัญหาจากหลายสาเหตุ เราต้องแก้ให้ถูกจุด ถ้าไม่ถูกจุดจะไม่หายบาน”
สาเหตุแรกที่ทำให้หน้ากาง บาน คือ หนึ่ง-กระดูกใหญ่ กรณีนี ้ต้องพึ่งคุณหมอศัลยกรรมผ่าตัดกระดูกออก
สาเหตุสอง-กล้ามเนื ้อใหญ่ หลายๆ คนจึงนิยมไปฉีดโบท็อกซ์(Botox) ร้อยไหมที่ไหนดี
สาเหตุสาม-อ้วนมากแก้มใหญ่ ไขมันเยอะ ต้องไปฉีดสลายไขมัน หรือดูดไขมันที่แก้มออก จึงจะหาย
การร้ อยไหมละลายเหมาะส าหรับสาวแก้มยุ้ย ไม่ใช่คนอ้วน
คนเราอายุประมาณ 30 เริ่มมีความหย่อนคล้อยของผิวเล็กน้อย ทำให้หน้าดูไม่เรียวเหมือนเดิมแล้ว ก็สามารถใช้ตัวไหมละลาย
ช่วยยกกระชับผิวหน้า เพื่อให้หน้าดูเรียวเล็กขึ ้นได้

จริงๆ แล้วผู้ที่สามารถทำการร้อยไหมละลายได้ ต้องมีอายุประมาณ 20 ขึ้นไป

กรณีแรกหากอายุประมาณ 20 -30 ปี  กรณีนี ้คืออายุยังน้อยอยู่ แต่ต้องการให้หน้าสมส่วน ให้หน้าดูเป็น V-SHAPE มาก
ขึ้น ส่วนใหญ่จะมาทำด้วยเหตุผลที่ว่าอยากปรับหน้าเรียว อยากให้หน้าดูสมส่วน กระชับมากขึ้น

แต่หากอายุ 30 – 40 ปี  ส่วนใหญ่จะมาทำเนื่องจากมีความหย่อนคล้อยเล็กน้อย ทำให้จากหน้าที่เคยเป็น V-SHAPE สวยงาม
เริ่มกลายเป็ น U SHAPE เริ่มคล้อยลงมา พอประมาณ 40-60 ส่วนใหญ่พวกนี ้จะมีปัญหา เรื่องของร่องแก้ม ปัญหาร่องมุม
ปาก และมีปัญหาใต้คางเริ่มหย่อนคล้อย หรือปัญหาคิ ้วตก ริ ้วรอยต่างๆ แต่ไม่อยากจะฉีดโบท็อกซ์ ก็สามารถใช้วิธีการร้อยไหม
ละลายเพิ่มยกกระชับผิวได้

ศัลยกรรม ใบหน้า ราคา ลูกกลิ้งนวดหน้าเรียวของญี่ปุ่น

ศัลยกรรม ใบหน้า การจัดฟันหรือดัดฟัน การจัดฟันสำหรับบางคนทำให้ใบหน้าดูเรียวลงได้ ในทางการแพทย์ไม่แนะนำให้จัดฟันเพื่อต้องการให้หน้าเรียวเล็ก ถ้าหากไม่มีปัญหาเกี่ยวกับฟันจริงๆ ขอแนะนำให้ใช้วิธีอื่นจะดีกว่า สำหรับราคาค่าใช้จ่ายขั้นต้นก็อยู่ที่ 30000-50000 บาท

8. ครีมหน้าเรียว หรือการทาครีมเพื่อลดไขมันบริเวณหน้า โดยการนวดที่ใบหน้าให้ดูเรียวเล็กลง แต่สามารถเห็นผลได้ช้า ซึ่งในปัจจุบันมีสินค้าจำนวนมากที่มีการโฆษณาสรรพคุณว่าสามารถทำให้ใบหน้าเรียวลงได้ โดยมีราคาที่แตกต่างกันไปถ้าครีมที่เป็นแบรนด์ดังก็มีราคา ตั้งแต่ 1000 บาทขึ้นไป ซึ่งต้องศึกษาให้ดีก่อนซื้อมาใช้ ศัลยกรรม ใบหน้า.
ศัลยกรรม ใบหน้า

9. ลูกกลิ้งนวดหน้าเรียวของญี่ปุ่น เป็นการนำลูกกลิ้งนวดหน้า มาถูไปมาบริเวณคางและแก้มขึ้นลง เสมือนเป็นการออกกำลังกายเป็นประจำ วันละ 15-30 นาที จะช่วยทำให้ใบหน้าดูเรียวขึ้นได้ ซึ่งสามารถหาซื้อได้ในราคาไม่แพงเพียงประมาณอันละ 180 บาท

วิธีทำให้ใบหน้าดูเรียวง่ายๆด้วยตัวเอง โดยไม่ต้องเสียเงิน ศัลยกรรม ใบหน้า

นอกจากหลากหลายวิธีการที่ทำให้ใบหน้าเรียวลงแล้ว ยังมีอีกหลายวิธีที่สามารถช่วยทำให้ใบหน้ากลมๆ ของสาวไทยให้ดูเรียวสวยขึ้นได้ด้วยตัวเอง และไม่ต้องเสี่ยงอันตรายจากการใช้วิธีการที่ไม่เป็นธรรมชาติอีกด้วย ซึ่งมีเทคนิควิธีการง่ายๆ ดังต่อไปนี้

1. การนวดหน้าให้เรียว เป็นวิธีการบริหารกล้ามเนื้ออย่างง่ายๆ ได้ด้วยตัวเอง โดยมีวิธีการดังต่อไปนี้ ศัลยกรรม ใบหน้า.

รักษาสิว ด้วยวิธีธรรมชาติ รักษาสิวด้วยตัวเอง, รักษาสิวผด

รักษาสิว ด้วยวิธีธรรมชาติ รักษาสิวด้วยตัวเอง, รักษาสิวผด

หลายๆคนที่สงสัยกันว่าสิวผดนั้นเราจะมีวิธีรักษาสิวผดได้อย่างไรบ้างก่อนที่จะพูดถึงเรื่องของวิธีรักษาสิวผดนั้นเรามาดูเกี่ยวกับรายละเอียดของสิวผดกันก่อนดีกว่าค่ะว่ามันเป็นอย่างไร แล้วสาเหตุเกิดจาดอะไร รักษาสิว ด้วยวิธีธรรมชาติ.

รักษาสิว ด้วยวิธีธรรมชาติ

รักษาสิว ด้วยวิธีธรรมชาติ สิวผด (Acne Estivalis) มีลักษณะเป็นผดผื่นเล็กๆ และแหลม จะเรียบในช่วงเช้า และจะเห่อขึ้นในช่วงบ่าย ทั้งนี้ก็เนื่องจากช่วงบ่ายมีสภาพอากาศที่ร้อน เรามักพบบ่อยในบริเวณใบหน้า ขมับ และหน้าผาก ซึ่งบริเวณเหล่านี้ล้วนแต่เป็นบริเวณของการขับของเสียของต่อมเหงื่อทั้งสิ้น และถ้าเกิดเรานวดหน้าหรือล้างหน้าบ่อยๆก็ทำให้เกิดสิวผดขึ้นได้เช่นกัน

สิวผด บนใบหน้า

สาเหตุหรือปัจจัยที่ทำให้เกิดสิวผด

แพ้น้ำ เกิดจากตัวเพนิซิลลิน(Penicillin) ทำให้ระดับ Histamine ในเลือดสูงขึ้น ซึ่งสารฮิสตามีน(Histamine) เป็นสารทีทำให้หลอดเลือดขยายตัว และเกิดการคลั่งตัวของเลือดตามเนื้อเยื่อ เป็นการรบกวนประสาทสัมผัส ทำให้เกิดอาการคัน เป็นผดผืนแดงซึ่งการหลีกเลี่ยงนั้นก็เป็นหนึ่งในวิธีรักษาสิวผดได้ในระดับหนึ่งเลยนะค่ะ
แสงแดดและความร้อน ส่วนมากสิวผดมักเกิดขึ้นในช่วงเที่ยงเพราะด้วยอุณหภูมิความร้อนของแสงแดดทำให้ต่อมเหงื่อไม่สามารถระบายเหงื่อออกได้หมด จนทำให้ต่อมเหงื่ออุดตันแล้วเกิดเป็นผดเล็ก ๆ ขึ้นมา รักษาสิว ด้วยวิธีธรรมชาติ ในบ้านเรานั้นส่วนใหญ่จะมีสภาพอากาศที่ค่อนข้างร้อนและเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวผดขึ้นมาได้ง่ายเลยทีเดียว
การนวดหน้า ล้างหน้าหรือขัดหน้าบ่อยๆ การกระทำเช่นนี้อาจส่งผลให้เกิดผลเสียมากกว่าผลดี ซึ่งเป็นการทำให้เกิดการระคายเคืองของผิวที่มีความอ่อนโยนอย่างเช่นผิวหน้าของเรา
เกิดจากการแพ้เครื่องสำอาง เกิดจากสารสเตอรอยด์ ที่อยู่ในเครื่องสำอางที่ทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิว
อุปกรณ์แต่งหน้าไม่สะอาด การที่เราใช้พวกแปรงแต่งหน้าซ้ำอาจทำให้พวกแบคทีเรียสะสมเกิดขึ้นเป็นจำนวนมาก การเลี่ยงสิ่งเหล่านี้จะช่วยให้เราไม่เป็นสิวผดแต่ถ้าเป็นแล้วก็หาวิธีรักษาสิวผดได้จากด้านล่างนี้เลยค่ะ
เลือกใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่ไม่เหมาะสมกับสภาพผิวของตนเอง การที่เราจะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์นั้นเราต้องดูสภาพพื้นผิวหน้าของเราก่อนว่าเรามีสภาพผิวเป็นแบบไหน เพื่อการที่เราจะได้เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับผิวหน้าของเรา ไม่ใช่ว่าเราเป็นคนที่มีสภาพผิวมันแต่ไปเลือกเครื่องสำอางที่สำหรับคงที่ผิวแห้งก็ไม่ใช่นะค่ะ
การพักผ่อนไม่เพียงพอหรือพักผ่อนน้อยจนเกินไป
ความเครียด เมื่อเกิดความเครียดทำให้ระดับฮอร์โมนแอนโดรเจน(ฮอร์โมนเพศชายมีมากในผู้ชาย)สูงขึ้น ซึ่งฮอร์โมนนี้เองเป็นต้นเหตุของการเกิดสิวฮอร์โมน หรือช่วงก่อนมีประจำเดือน ซึ่งเป็นช่วงที่ฮอร์โมนไม่ปกติภูมิคุ้มกันบกพร่องร่างกายอ่อนแอไม่แข็งแรง รักษาสิว ด้วยวิธีธรรมชาติ.

ลดพุงใน 7 วัน สูตรเด็ดลดความอ้วน เห็นผลใน 7 วัน!

ลดพุงใน 7 วัน สูตรเด็ดลดความอ้วน เห็นผลใน 7 วัน!

เป็นกระแสที่กำลังถูกแชร์อย่างต่อเนื่องในโซเชี่ยล ว่าสูตรนี้เป็นสูตรเด็ดลดน้ำหนักเห็นผลใน 1 อาทิตย์ ของดีแบบนี้ ไม่บอกต่อ ไม่ได้นะคะ ^0^

แต่สาวๆค่ะ เราต้องทำความเข้าใจกันก่อนนิดนึงเนอะ ว่านมเปรี้ยว สารพัดรส ที่ขายกันอยู่นั้น เราก็รู้กันดีอยู่ว่า น้ำตาลเยอะมาก … แล้วถ้าเรากินนมเปรี้ยว ที่มีน้ำตาลสูง เอ่อะ … น้ำหนักเราจะลดได้ยังไงคะ? ลดพุงใน 7 วัน

ลดพุงใน 7 วัน

ลดพุงใน 7 วัน ดังนั้น ก็ต้องมีการเลือกนมเปรี้ยว ที่จะนำมาดื่มคู่กับโซดาด้วยค่ะ ว่าแต่ นมเปรี้ยวแบบไหนที่เราสามารถเอามาลดความอ้วนได้ มาดูกันเลยค่ะ

plain yogurt หรือ โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ซึ่งก็จัดว่าเป็นนมเปรี้ยวนะคะ เพราะมาจากนม ที่ผ่านบ่มแล้วเกิดเป็นรสเปรี้ยว ซึ่งต้องขอย้ำว่า รสธรรมชาติเท่านั้นนะคะ

ดังนั้นรสชาติมันจะไม่ค่อยอร่อยหรอกค่ะ มันเปรี้ยว แบบหวานน้อยมาก ใครเคยทาน จะรู้ค่ะ แล้วถ้าอยากให้ได้สารอาหารดีสุดๆ แนะนำเป็น กรีกโยเกิร์ต ( Greek Yogurt ) นะคะ มีโปรตีนสูงกว่า ช่วยให้อิ่มท้องได้ดีกว่าค่ะ

 

ประโยชน์ของ Plain yogurt

เนื่องจากเป็นโยเกิร์ตที่มีน้ำตาลน้อยๆมากๆแล้ว plain yogurt ยังมีสารอาหาร อย่าง โปรตีน ที่จะช่วยให้อิ่มท้องเร็วกว่า ลดพุงใน 7 วัน และเหมาะสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนักด้วยนะคะ นอกจากโปรตีนแล้ว ยังมี คาร์โบไฮเดรท แคลเซียม อีกด้วยนะคะ

ส่วนผสม

plain yogurt 1 แก้ว

โซดา พอประมาณ

ผสมให้เข้ากัน ก็เป็นอันเสร็จเรียบร้อยค่ะ ^0^ ดื่มตอนเช้า สารอาหารใน plain yogurt จะช่วยให้รู้สึกอิ่ม และน้ำโซดา จะช่วยให้รู้สึกสดชื่นค่ะ และประโยชน์อีกอย่างของ plain yogurt คือ ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย แบบนี้ สาวๆ คนไหนที่ท้องผูกอยู่ ก็สามารถใช้สูตรนี้ ช่วยได้เหมือนกันนะคะ
เอาละ เป็นสูตรลดน้ำหนักที่กำลังนิยมก็จริง แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะเชื่อได้ทุกอย่างนะคะ เลือกทานของที่มีประโยชน์ แล้วออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย ผอมแน่นอนค่ะ สู้ๆนะคะ ลดพุงใน 7 วัน.

 

 

 

สักคิ้วถาวร ถ้าพูดถึงการแต่งหน้าแล้ว คิ้ว

สักคิ้วถาวร ถ้าพูดถึงการแต่งหน้าแล้ว คิ้ว เป็นส่วนหนึ่งที่สาวๆ หลายคนปล่อยผ่านไม่ได้เลยล่ะค่ะ เพราะคิ้ว ถือเป็นตัวที่เสริมให้หน้าของสาวๆ ดูสวยเป๊ะมากกว่าเดิมนั่นเอง ซึ่งเชื่อว่า หลายๆ คนอาจจะยังหาคิ้วที่เข้ากับรูปหน้าไม่ได้อยู่ใช่ไหมล่ะคะ ไม่ต้องกังวลไปค่ะ เพราะวันนี้เรามีแบบคิ้ว รวมถึงวิธีการเขียนคิ้ว ที่จะช่วยทำให้ใบหน้าของสาวๆ ดูเด็ก แถมสวยเริ่ดแบบสาวเกาหลีมาฝากกัน สักคิ้วถาวร.

สักคิ้วถาวร

ขั้นแรกสาวๆ ต้องเริ่มที่การสร้างกรอบคิ้วกันก่อนค่ะ เพราะหากคุณเป็นสาวคิ้วบางแล้วล่ะก็ การสร้างกรอบคิ้วขึ้นมาก่อน ถือเป็นขั้นที่จำเป็นมากค่ะ เมื่อวาดกรอบคิ้วได้แล้ว สาวๆ จะต้องเล็มขนคิ้วที่ยาวเกินออกมา และความยาวของคิ้วจะต้องไม่ยาวเกินไปค่ะ ถ้าคุณอยากได้คิ้วที่ทำให้หน้าดูเด็กลง เมื่อสร้างกรอบคิ้วแล้ว ก็ไปเขียนคิ้วตามแบบที่สาวๆ ชอบกันเลยค่า สักคิ้วถาวร

สักคิ้วถาวร แบบที่ 1 เขียนคิ้วแบบทื่อๆ แต่ไม่บางมาก คิ้วแบบนี้จะมีลักษณะเป็นแนวตรง ไม่โค้งไปตามรูปหน้า โดยความยาวของคิ้วจะไม่ยาวมากและไม่เน้นการลากหางคิ้วยาวๆ แต่ถ้าไม่อยากให้คิ้วดูทื่อจนเกินไป แนะนำให้ใช้ Eye Brow Kit หรือที่เขียนคิ้วแบบฝุ่น แทนการใช้ดินสอเขียนคิ้ว เพราะจะทำให้คิ้วดูเป็นธรรมชาติมากกว่าค่ะ
สักคิ้วถาวร  วิธีเขียนคิ้ว  สำหรับคุณสาว ๆ คนไหนที่เป็นมือใหม่หัดเขียนคงจะรู้สึกว่าเป็นขั้นตอนที่ยากแสนยาก แต่วันนี้กระปุกดอทคอมมีเทคนิคที่จะช่วยให้การเขียนคิ้วเป็นเรื่องที่ง่ายขึ้นสำหรับสาว ๆ มาฝากกันแล้วค่ะ ตามมาดูกันเลย
สำหรับคุณสาว ๆ คนไหนที่กำลังเป็นมือใหม่หัดแต่งหน้า ขั้นตอนที่ยากที่สุดก็คงจะเป็น “วิธีเขียนคิ้วยังไงให้สวยเป๊ะ” ใช่ไหมล่ะคะ เพราะคิ้วนั้นเปรียบเสมือนมงกุฎของใบหน้า ดังนั้นการแต่งหน้าจะสวยหรือไม่สวยก็ขึ้นอยู่กับการเขียนคิ้วนี่แหละค่ะ แต่ทั้งนี้สำหรับคุณสาว ๆ มือใหม่ทั้งหลายก็ไม่ต้องกังวลใจกันไปค่ะ เพราะวันนี้กระปุกดอทคอมมีเทคนิคการเขียนคิ้วจากคุณ รักแมวยิ่งชีพ สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม มาให้ลองฝึกเขียนตามกันดูแล้ว รับรองว่าฮาวทูนี้จะช่วยทำให้การเขียนคิ้วเป็นเรื่องที่ง่ายขึ้นเยอะ ว่าแล้วก็มาดูกันเลยดีกว่าค่ะ สักคิ้วถาวร

ว่าด้วยเรื่องของ “การเขียนคิ้ว Cute Cute” สำหรับมือใหม่หัดเขียน ตอนที่ 1 รู้จักอุปกรณ์เขียนคิ้ว

เวลาที่ไก่ไปแต่งหน้าให้ลูกค้าจะเจอคำถามยอดฮิตว่า “ในการแต่งหน้าตรงส่วนไหนยากที่สุด” ซึ่งคำตอบของไก่ทุกครั้งก็คือ การเขียนคิ้วยากที่สุด ทั้ง ๆ เป็นส่วนที่มีบริเวณเล็กมากในใบหน้าแต่ส่งผลกับภาพรวมมากที่สุด วันนี้ไก่เลยมาทำทั้งรีวิวและฮาวทูเกี่ยวกับคิ้ว ซึ่งก่อนที่จะรู้วิธีการเขียนคิ้ว เรามารู้จักอุปกรณ์ต่าง ๆ กันดีกว่า

อุปกรณ์ที่ไก่นำมารีวิวต่อไปนี้เป็นของไก่เอง ซึ่งผ่านการใช้งานมาพอสมควรดังนั้นจะดูเก่าเล็กน้อย แต่เป็นของพื้นฐานที่อยากให้รู้จักกันก่อน สักคิ้วถาวร.

ครีม รักษา กระ เคล็ดลับลดเลือน “รอยกระ” ด้วยสมุนไพร

ครีม รักษา กระ เคล็ดลับลดเลือน “รอยกระ” ด้วยสมุนไพรที่หาได้ง่าย ^^

วิธีการลดเลือน “รอยกระ” ด้วยสมุนไพรนี้เอามาฝากสำหรับเพื่อนๆ คนไหนที่อยากจะประหยัดค่าใช้จ่ายในการซื้อครีมกันแดดราคาแพง แถมยังเป็นสมุนไพรที่สามารถหาได้ง่ายๆด้วยนะเออ >< พร้อมแล้วมาดูกันเลยค่ะ ครีม รักษา กระ.

ครีม รักษา กระ

 

ครีม รักษา กระ 1.สูตรกระเทียม

ให้นำกระเทียมมาฝานให้มีขนาดเท่าเม็ดถั่วเขียวแล้ววางแปะไว้เฉพาะบริเวณที่เราเป็นกระเท่านั้น ทิ้งไว้ประมาณ 6 ชม. แล้วล้างหน้าตามปกติ สูตรนี้ให้เราทำทุกๆ 3 วันก็พอค่ะ

2.สูตรว่านหางจระเข้

ถ้าเพื่อนๆ คนไหนมีเจลว่านหางจระเข้ติดบ้านอยู่ ให้บีบออกมาประมาณเท่าเม็ดถั่วเขียว แต้มและนวดบริเวณที่เป็นกระ ครีม รักษา กระ วันละ 2 เวลา แต่ถ้าที่บ้านมีต้นว่านหางจระเข้ ให้ตัดเอาส่วนวุ้นมาปั่นให้ละเอียด แล้วแต้มบริเวณที่เป็นกระ สามารถทาแทนครีมได้เลยค่ะ
3.สูตรใบกะเพราะแห้ง

นำใบกะเพราแห้งมาปั่นให้ได้ 3-4 ช้อนโต๊ะ ใส่น้ำต้มสุกลงไป 100 มิลลิกรัม ค่อยๆ คนให้เป็นเนื้อเดียวกันนะคะ แล้วนำน้ำกะเพราะที่ได้ไปแช่เย็น ทาวันละ 2 ครั้ง เป็นประจำจะช่วยให้กระจางลงได้ค่ะ
4.สูตรน้ำเลมอน

คั้นเอาน้ำมาะนาวมาแต้มบริเวณที่เป็นกระทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างหน้าออกตามปกติ ค่อยๆ ซับหน้าให้แห้ง ถ้ากลัวว่าใบหน้าจะแห้งเกินไปให้ทาครีมบำรุงหน้าที่มีมอยซ์เจอไรเซอร์เพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นได้ค่ะ
5.สูตรนมเปรี้ยว

เลือกนมเปรี้ยวที่เป็นรสธรรมชาติ เพราะมีปริมาณกรดแลคติกสูงกว่า แต้มตรงบริเวณที่เป็นกระเล็กน้อย แล้วล้างหน้าตามปกติค่ะ
6.สูตรหัวไชเท้า

นำหัวไชเท้าที่ล้างสะอาดแล้วมาฝานบางๆ ถูบนใบหน้าบริเวณที่เป็นกระวันละ 5-10 นาที แล้วล้างออก จากนั้นทาครีมบำรุงตามปกติได้เลยค่ะ
7.สูตรน้ำมันมะพร้าวและน้ำมะนาว

นำน้ำมันมะพร้าวมาผสมกับน้ำมะนาวในปริมาณเท่าๆกันค่ะ เสร็จแล้วคนจนเป็นเนื้อเดียวกัน แล้วนำไปแต้มบริเวณที่เป็นกระ ทำแบบนี้ประจำทุกวันจะสามารถลดเลือนรอยกระได้ค่ะ

 

8.เลเซอร์

ทางเลือกสุดท้ายสำหรับผู้หญิงที่ปัญหากระ จนไม่สามารถเยียวยาได้แล้ว T T นั่นก็คือ การยิงเลเซอร์นั่นเองค่ะ แต่วิธีนี้มักจะได้ผลดีกับผู้ที่เป็นกระชนิดตื้นมากกว่ากระลึกนะคะ ส่วนใครที่เลือกวิธีนี้ก็ควรดูแลในเรื่องครีมบำรุงและครีมกันแดดให้มากขึ้นด้วย เพราะถ้าละเลยแล้วล่ะก็อาจจะทำให้กระกลับขึ้นมาอีก และอาจจะชัดเจนมากว่าเดิมด้วยค่ะ ><
เพื่อนๆคนไหนที่กำลังหนักอกหนักใจปัญหาเรื่องกระ ลองนำเคล็ดลับเหล่านี้ไปใช้กันดูนะคะ ส่วนใครที่ยังไม่เจอเจ้ากระจอมป่วนแวะเวียนมาเยี่ยมแล้วล่ะก็ ควรจะป้องกันไว้ตั้งแต่เนิ่นๆ ก่อนที่จะมานั่งปวดหัวที่หลังนะคะ ครีม รักษา กระ.

ลดรอยดําจากสิว เปลือกกล้วยช่วยลดรอยดำจากสิว

ลดรอยดําจากสิว เปลือกกล้วยช่วยลดรอยดำจากสิว
เรื่องรอยดำที่เกิดจากสิวนั้น เป็นปัญหาใหญ่อันดับต้นๆ ที่แก้ยากมาก ยิ่งอายุเยอะขึ้นรอยดำก็ยิ่งจางช้าขึ้นตาม วิธีแบบธรรมชาติที่สามารถทำมาช่วยลดรอยดำจากสิวได้ก็คือการนำเปลือกกล้วยมาใช้ โดยตัดเปลือกกล้วยตามขนาดพอเหมาะ เป็นสี่เหลี่ยมก็ได้ จากนั้นนำส่วนของด้านในเปลือกกล้วยไปถูกเบาๆ บริเวณที่เป็นรอยดำจากสิวจนกระทั่งเปลือกเป็นสีน้ำตาล ทำแบบนี้วัลน 3 ครั้งเป็นประจำ ก็จะช่วยให้รอยนั้นกระจ่างใสขึ้นได้ ลดรอยดําจากสิว.

ลดรอยดําจากสิว

 

ลดรอยดําจากสิว เปลือกกล้วยช่วยลดการอักเสบของสิว

เป็นสิวอุดตันมองใกล้ๆ ก็ไม่มั่นใจ แต่ถ้าเป็นสิวอักเสบยิ่งแล้วใหญ่เพราะขนาดของเม็ดสิวทั้งใหญ่ เห็นชัดเจน และเจ็บอีกต่างหาก กว่าจะหายถ้าไม่ไปหาหมอทานยาก็ใช้เวลาหลายสัปดาห์สิวถึงจะยุบ เปลือกกล้วยนี่แหละจึงเป็นอีกทางเลือกที่ช่วยได้ เพียงนำมาถูๆ นวดๆบริเวณที่เป็นสิวอักเสบ จะที่ใบ้หน้าหรือหลังก็ได้ ทำแบบนี้ทุกวันประมาณ 5 นาที เดือนแรกที่ทำก็เริ่มเห็นผลแล้ว
400-banana

เปลือกกล้วยช่วยฟันขาว

วัตถุดิบที่ช่วยการทำให้ฟันขาว ก่อนหน้านี้มีทั้งการใช้เบคกิ้งโซดา และการใช้ผงถ่าน ลดรอยดําจากสิว   อีกวิธีนึงที่แนะนำวันนี้ก็คือการใช้เปลือกกล้วย เอามาถูกที่ฟันวันละ 1 นาที ทุกวัน หรือย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง จากฟันเหลืองๆ ก็จะเริ่มขาวขึ้นแล้ว

เปลือกกล้วยช่วยลดความแก่

นำเปลือกกล้วยมาบดให้ละเอียดจากนั้นผสมกับไข่แดงคนจนเข้ากัน เสร็จแล้วทำความสะอาดผิวหน้าให้เรียบร้อย จึงค่อยนำส่วนผสมที่ทำไว้มาทาลงใบหน้า มากส์ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที หรือใช้วิธีการนวดเบาๆ ก็ได้ จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำแบบนี้เป็นประจำทุกวัน รอยเหี่ยวย่นต่างๆบนใบหน้าก็จะจางลง

ต่อไปใครที่กินกล้วยก็อย่าเพิ่งทิ้งเปลือกไปก่อน ลองเก็บมาใช้ประโยชน์แบบนี้บ้าง อย่างน้อยๆ ถ้าได้ผลดี ก็ช่วประหยัดเงินค่าสกินแคร์เยอะอยู่นะ ลดรอยดําจากสิว.

วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี คำแนะนำในการรับประทานวิตามินซี

วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี  คำแนะนำในการรับประทานวิตามินซี
วิตามินซีจะถูกขับออกจากร่างกายภายใน 2-3 ชั่วโมงหลังจากรับประทาน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับปริมาณอาหารในกระเพาะ และการรักษาระดับของวิตามินซีในเลือดให้สูงอยู่ตลอดเวลาถือเป็นสิ่งที่สำคัญต่อสุขภาพ จึงขอแนะนำว่าให้รับประทานพร้อมอาหารมื้อเช้าและเย็น
วิตามินซีในปริมาณสูงอาจกระทบถึงผลการตรวจเลือดรวมทั้งผลการตรวจมะเร็งปากมดลูกได้ ดังนั้นหากคุณกำลังไปตรวจอย่าลืมแจ้งแพทย์ว่าคุณกำลังรับประทานวิตามินซีอยู่ เพราะการวินิจฉัยอาจเกิดการผิดพลาดได้ วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี .

วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี
วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี  ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานควรทราบว่า ค่าที่ได้จากการตรวจหาน้ำตาลในปัสสาวะอาจไม่ถูกต้อง หากคุณรับประทานวิตามินซีปริมาณสูง
ยารักษาโรคเบาหวาน อาจมีประสิทธิภาพด้อยลงหากรับประทานร่วมกับวิตามินซี
สำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวานชนิด 2 หรือผู้ที่มีความดันโลหิตสูง สามารถลดความดันได้เพียงแค่รับประทานวิตามินซีวันละ 500 mg.
สำหรับผู้ที่มีโรคทางพันธุกรรมที่ส่งผลให้มีเหล็กสะสมในร่างกายมาก เช่น ทาลัสซีเมีย หรือฮีโมโครมาโตซิส ไม่แนะนำให้รับประทานวิตามินซีในปริมาณที่สูง – หากรับประทานวิตามินซีเกินกว่า 750 mg. ต่อวัน ควรรับประทานแมกนีเซียมเสริมด้วย เพราะช่วยป้องกันการเกิดนิ่วในไตได้
ก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์จะทำลายวิตามินซี เพราะฉะนั้น ผู้ที่อาศัยอยู่ในเมืองควรรับประทานวิตามินซีเพิ่มมากขึ้น
สำหรับผู้ทีรับประทานยาคุมกำเนิด ควรรับประทานวิตามินซีเพิ่มขึ้น
เพื่อให้วิตามินซีทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ควรให้มันได้ทำงานร่วมกันกับ ไบโอฟลาโวนอยด์ แคลเซียม แมกนีเซียม
หากคุณรับประทานยาแอสไพริน ควรรับประทานวิตามินซีเพิ่มมากขึ้น เพราะแอสไพรินทำให้วิตามินซีถูกขับเร็วขึ้นถึงสามเท่า
หากคุณรับประทานโสม ควรเว้นระยะเวลา 2 ชั่วโมงก่อนหรือหลังรับประทานวิตามินซี
เพื่อบรรเทาอาการหวัด ควรรับประทานวิตามินซี 1,000 mg. วันละสองเวลา พบว่าจะช่วยลดระดับฮิสตามีนในเลือดลงถึงร้อยละ 40 (ฮิสตามีนเป็นสารที่ทำให้เกิดอาการน้ำมูกน้ำตาไหล)คำแนะนำในการรับประทานวิตามินซี
วิตามินซีจะถูกขับออกจากร่างกายภายใน 2-3 ชั่วโมงหลังจากรับประทาน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับปริมาณอาหารในกระเพาะ และการรักษาระดับของวิตามินซีในเลือดให้สูงอยู่ตลอดเวลาถือเป็นสิ่งที่สำคัญต่อสุขภาพ จึงขอแนะนำว่าให้รับประทานพร้อมอาหารมื้อเช้าและเย็น
วิตามินซีในปริมาณสูงอาจกระทบถึงผลการตรวจเลือดรวมทั้งผลการตรวจมะเร็งปากมดลูกได้ ดังนั้นหากคุณกำลังไปตรวจอย่าลืมแจ้งแพทย์ว่าคุณกำลังรับประทานวิตามินซีอยู่ เพราะการวินิจฉัยอาจเกิดการผิดพลาดได้
ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานควรทราบว่า ค่าที่ได้จากการตรวจหาน้ำตาลในปัสสาวะอาจไม่ถูกต้อง หากคุณรับประทานวิตามินซีปริมาณสูง
ยารักษาโรคเบาหวาน อาจมีประสิทธิภาพด้อยลงหากรับประทานร่วมกับวิตามินซี
สำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวานชนิด 2 หรือผู้ที่มีความดันโลหิตสูง สามารถลดความดันได้เพียงแค่รับประทานวิตามินซีวันละ 500 mg.
สำหรับผู้ที่มีโรคทางพันธุกรรมที่ส่งผลให้มีเหล็กสะสมในร่างกายมาก เช่น ทาลัสซีเมีย หรือฮีโมโครมาโตซิส ไม่แนะนำให้รับประทานวิตามินซีในปริมาณที่สูง – หากรับประทานวิตามินซีเกินกว่า 750 mg. ต่อวัน ควรรับประทานแมกนีเซียมเสริมด้วย เพราะช่วยป้องกันการเกิดนิ่วในไตได้
ก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์จะทำลายวิตามินซี เพราะฉะนั้น ผู้ที่อาศัยอยู่ในเมืองควรรับประทานวิตามินซีเพิ่มมากขึ้น
สำหรับผู้ทีรับประทานยาคุมกำเนิด ควรรับประทานวิตามินซีเพิ่มขึ้น
เพื่อให้วิตามินซีทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ  วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี  ควรให้มันได้ทำงานร่วมกันกับ ไบโอฟลาโวนอยด์ แคลเซียม แมกนีเซียม
หากคุณรับประทานยาแอสไพริน ควรรับประทานวิตามินซีเพิ่มมากขึ้น เพราะแอสไพรินทำให้วิตามินซีถูกขับเร็วขึ้นถึงสามเท่า
หากคุณรับประทานโสม ควรเว้นระยะเวลา 2 ชั่วโมงก่อนหรือหลังรับประทานวิตามินซี
เพื่อบรรเทาอาการหวัด ควรรับประทานวิตามินซี 1,000 mg. วันละสองเวลา พบว่าจะช่วยลดระดับฮิสตามีนในเลือดลงถึงร้อยละ 40 (ฮิสตามีนเป็นสารที่ทำให้เกิดอาการน้ำมูกน้ำตาไหล)คำแนะนำในการรับประทานวิตามินซี
วิตามินซีจะถูกขับออกจากร่างกายภายใน 2-3 ชั่วโมงหลังจากรับประทาน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับปริมาณอาหารในกระเพาะ และการรักษาระดับของวิตามินซีในเลือดให้สูงอยู่ตลอดเวลาถือเป็นสิ่งที่สำคัญต่อสุขภาพ จึงขอแนะนำว่าให้รับประทานพร้อมอาหารมื้อเช้าและเย็น
วิตามินซีในปริมาณสูงอาจกระทบถึงผลการตรวจเลือดรวมทั้งผลการตรวจมะเร็งปากมดลูกได้ ดังนั้นหากคุณกำลังไปตรวจอย่าลืมแจ้งแพทย์ว่าคุณกำลังรับประทานวิตามินซีอยู่ เพราะการวินิจฉัยอาจเกิดการผิดพลาดได้
ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานควรทราบว่า ค่าที่ได้จากการตรวจหาน้ำตาลในปัสสาวะอาจไม่ถูกต้อง หากคุณรับประทานวิตามินซีปริมาณสูง
ยารักษาโรคเบาหวาน อาจมีประสิทธิภาพด้อยลงหากรับประทานร่วมกับวิตามินซี
สำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวานชนิด 2 หรือผู้ที่มีความดันโลหิตสูง สามารถลดความดันได้เพียงแค่รับประทานวิตามินซีวันละ 500 mg.
สำหรับผู้ที่มีโรคทางพันธุกรรมที่ส่งผลให้มีเหล็กสะสมในร่างกายมาก เช่น ทาลัสซีเมีย หรือฮีโมโครมาโตซิส ไม่แนะนำให้รับประทานวิตามินซีในปริมาณที่สูง – หากรับประทานวิตามินซีเกินกว่า 750 mg. ต่อวัน ควรรับประทานแมกนีเซียมเสริมด้วย เพราะช่วยป้องกันการเกิดนิ่วในไตได้
ก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์จะทำลายวิตามินซี เพราะฉะนั้น ผู้ที่อาศัยอยู่ในเมืองควรรับประทานวิตามินซีเพิ่มมากขึ้น
สำหรับผู้ทีรับประทานยาคุมกำเนิด ควรรับประทานวิตามินซีเพิ่มขึ้น
เพื่อให้วิตามินซีทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ควรให้มันได้ทำงานร่วมกันกับ ไบโอฟลาโวนอยด์ แคลเซียม แมกนีเซียม
หากคุณรับประทานยาแอสไพริน ควรรับประทานวิตามินซีเพิ่มมากขึ้น เพราะแอสไพรินทำให้วิตามินซีถูกขับเร็วขึ้นถึงสามเท่า
หากคุณรับประทานโสม ควรเว้นระยะเวลา 2 ชั่วโมงก่อนหรือหลังรับประทานวิตามินซี
เพื่อบรรเทาอาการหวัด ควรรับประทานวิตามินซี 1,000 mg. วันละสองเวลา พบว่าจะช่วยลดระดับฮิสตามีนในเลือดลงถึงร้อยละ 40 (ฮิสตามีนเป็นสารที่ทำให้เกิดอาการน้ำมูกน้ำตาไหล)คำแนะนำในการรับประทานวิตามินซี
วิตามินซีจะถูกขับออกจากร่างกายภายใน 2-3 ชั่วโมงหลังจากรับประทาน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับปริมาณอาหารในกระเพาะ และการรักษาระดับของวิตามินซีในเลือดให้สูงอยู่ตลอดเวลาถือเป็นสิ่งที่สำคัญต่อสุขภาพ จึงขอแนะนำว่าให้รับประทานพร้อมอาหารมื้อเช้าและเย็น
วิตามินซีในปริมาณสูงอาจกระทบถึงผลการตรวจเลือดรวมทั้งผลการตรวจมะเร็งปากมดลูกได้ ดังนั้นหากคุณกำลังไปตรวจอย่าลืมแจ้งแพทย์ว่าคุณกำลังรับประทานวิตามินซีอยู่ เพราะการวินิจฉัยอาจเกิดการผิดพลาดได้
ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานควรทราบว่า ค่าที่ได้จากการตรวจหาน้ำตาลในปัสสาวะอาจไม่ถูกต้อง หากคุณรับประทานวิตามินซีปริมาณสูง
ยารักษาโรคเบาหวาน อาจมีประสิทธิภาพด้อยลงหากรับประทานร่วมกับวิตามินซี
สำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวานชนิด 2 หรือผู้ที่มีความดันโลหิตสูง สามารถลดความดันได้เพียงแค่รับประทานวิตามินซีวันละ 500 mg.
สำหรับผู้ที่มีโรคทางพันธุกรรมที่ส่งผลให้มีเหล็กสะสมในร่างกายมาก เช่น ทาลัสซีเมีย หรือฮีโมโครมาโตซิส ไม่แนะนำให้รับประทานวิตามินซีในปริมาณที่สูง – หากรับประทานวิตามินซีเกินกว่า 750 mg. ต่อวัน ควรรับประทานแมกนีเซียมเสริมด้วย เพราะช่วยป้องกันการเกิดนิ่วในไตได้
ก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์จะทำลายวิตามินซี เพราะฉะนั้น ผู้ที่อาศัยอยู่ในเมืองควรรับประทานวิตามินซีเพิ่มมากขึ้น
สำหรับผู้ทีรับประทานยาคุมกำเนิด ควรรับประทานวิตามินซีเพิ่มขึ้น
เพื่อให้วิตามินซีทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ควรให้มันได้ทำงานร่วมกันกับ ไบโอฟลาโวนอยด์ แคลเซียม แมกนีเซียม
หากคุณรับประทานยาแอสไพริน ควรรับประทานวิตามินซีเพิ่มมากขึ้น เพราะแอสไพรินทำให้วิตามินซีถูกขับเร็วขึ้นถึงสามเท่า
หากคุณรับประทานโสม ควรเว้นระยะเวลา 2 ชั่วโมงก่อนหรือหลังรับประทานวิตามินซี
เพื่อบรรเทาอาการหวัด ควรรับประทานวิตามินซี 1,000 mg. วันละสองเวลา พบว่าจะช่วยลดระดับฮิสตามีนในเลือดลงถึงร้อยละ 40 (ฮิสตามีนเป็นสารที่ทำให้เกิดอาการน้ำมูกน้ำตาไหล)  วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี.

 

เคล็ดลับทำไงให้สวยขึ้น 11 เคล็ดลับที่ “มะนาว” จะช่วยให้คุณสวยขึ้น!

เคล็ดลับทำไงให้สวยขึ้น 11 เคล็ดลับที่ “มะนาว” จะช่วยให้คุณสวยขึ้น!
สูตรความงามด้วยธรรมชาติมีมากมายร้อยแปด และหลายๆสูตรก็ได้ผลดีจนเกินคุ้ม แต่จะมีไม่กี่อย่างที่จะสารพัดประโยชน์ได้แบบรอบด้าน อย่างเช่น มะนาว ถึงจะเห็นว่า มะนาวผลเล็กๆ แต่สรรพคุณของเขาไม่เล็ก มะนาวสามารถนำมาทำสวยได้ตั้งแต่หัวจรดเท้าโดยไม่ต้องไปหาคอร์สแพงๆ ให้เสียเงินกันอีกต่อไป เราลองมาดู 11 เคล็ดลับที่ “มะนาว” จะช่วยให้คุณสวยขึ้นได้กันเลยค่ะ! เคล็ดลับทำไงให้สวยขึ้น.

เคล็ดลับทำไงให้สวยขึ้น

 

เคล็ดลับทำไงให้สวยขึ้น 1. เป็นมอยเจอไรเซอร์เติมความชุ่มชื้นให้ใบหน้า
ผสมน้ำมะนาว 2-3 หยด กับน้ำมะพร้าวเท่าๆ กัน มะพร้าวจะช่วยให้ผิวไม่แห้งกร้าน ส่วนมะนาวจะช่วยทำให้ผิวขาวสดใสขึ้น

2. ขจัดสิวเสี้ยน สิวหัวดำ
มะนาวมีสารที่เป็นแอนตี้แบคทีเรีย ที่สามารถช่วยรักษาเรื่องสิวๆ ได้ ไม่ว่าจะสิวเสี้ยน สิวหัวดำ รอยดำจากสิว เพียงแค่ผ่ามะนาวเป็นครึ่งซีก คั้นเอาน้ำมะนาวทาตรงจุดที่มีปัญหาจากสิว ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที ทำอย่างนี้เป็นประจำ เจ้าสิวตัวร้ายจะค่อยๆ หลุดออกจนคุณไม่ทันได้สังเกตเลยล่ะ

3. แก้ปัญหาข้อศอกและหัวเข่าดำ
สลัดความกังวลเรื่องเรื่องข้อศอกและหัวเข่าดำ หยิบกางเกงขาสั้นมาใส่โชว์เรียวขาสวยๆ โดยไม่ต้องอายอีกต่อไป เพราะเจ้ามะนาวชิ้นเล็กๆ นี่ล่ะ เพียงแค่หั่นมะนาวครึ่งซีก เอามาขัดที่หัวเข่าและข้อศอกเป็นประจำ รับรองคุณจะเห็นถึงความมหัศจรรย์ของมะนาวอย่างแน่นอน

4. ทำให้ผิวขาวใสขึ้น
มะนาวอุดมไปด้วยวิตามินซีและกรดซิตริกที่สูงที่สุดในบรรดาผลไม้ทุกๆ ประเภท สามารถช่วยทำให้ผิวสว่างกระจ่างใสขึ้นได้ วิตามินซี เป็นแอนตี้ออกซิแดนท์ชั้นเยี่ยม ช่วยในการฟื้นฟูและผลิตคอลลาเจนให้กับผิว นั่นหมายความว่า มันสามารถช่วยทำให้จุดด่างดำจางลง และแก้ปัญหาสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอกันได้ด้วย แต่หลังจากที่ใช้น้ำมะนาวบนผิวทุกครั้ง อย่าลืมทาครีมกันแดดก่อนออกแดด เพราะกรดซิตรัสจากผลไม้จะทำให้ผิวเซนซิทีฟต่อรังสียูวีมากขึ้น

5. รักษาร้อนในในปาก
อาการร้อนในเกิดขึ้นมาได้จากหลายสาเหตุไม่ว่าจะ นอนดึก เครียด ขาดวิตามินบี12 หรือกัดปากตัวเอง แต่เกิดขึ้นมาแล้วทำเอาหลายคนหงุดหงิดเพราะจะกินอะไรก็ลำบาก จะนอนก็ทรมานจนนอนไม่หลับ วิธีรักษาเพียงแค่ใช้น้ำมันหอมระเหยที่สกัดจากมะนาว แตะลงตรงจุดที่เป็นร้อนในจะช่วยรักษาแผลให้หายเร็วขึ้น

6. ช่วยลดความมันบนใบหน้า และกระชับรูขุมขน
สำหรับสาวที่มีผิวมัน มีปัญหาหน้ามันเยิ้มระหว่างวันทำให้ไม่มั่นใจเอาซะเลย ลองใช้น้ำมะนาวผสมกับน้ำผึ้งและดินสองพอง พอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที แล้วล้างออก ทำแบบนี้อาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง รูขุมขนจะเล็กลงและปัญหาหน้ามันก็จะหมดไปด้วย

7. ทำให้ฟันขาวขึ้น
ผสมเบคกิ้งโซดากับน้ำมะนาว และทาที่ฟัน จากนั้นใช้แปรงสีฟันแปรงเหมือนแปรงฟัน และบ้วนปาก วิธีนี้เป็นวิธีที่ง่ายกว่าการไปเข้าร้านหมอฟัน แถมเสียเงินน้อยกว่าด้วย

8. เอามาขัดปากก็ได้นะ
นำน้ำมะนาวเพียงเล็กน้อยทาไปบนปากก่อนนอน และล้างออกในตอนเช้า จะช่วยทำให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วและผิวที่แห้งเป็นขุยหลุดลอกออก

9. ช่วยทำให้เล็บแข็งแรงขึ้น ไม่เปราะง่าย
ถ้าคุณเป็นคนที่รักการต่อเล็บเป็นชีวิตจิตใจ คุณไม่ควรละเลยการบำรุงเล็บเสียบ้าง เคล็ดลับทำไงให้สวยขึ้น  เพียงผสมโอลีฟออยล์กับน้ำมะนาว และจุ่มเล็บลงไป เป็นวิธีบำรุงเล็บที่ดีที่จะช่วยให้เล็บของคุณแข็งแรง ไม่หักง่าย และช่วยแก้ปัญหาเล็บเหลืองได้ด้วย

10. ปรับระบบขับถ่าย ดีท๊อกซ์ลำไส้ ช่วยลดน้ำหนัก
เพียงแค่บีบน้ำมะนาว 1 ลูก ผสมกับโซดา 1 ขวด ซึ่งมีฤทธ์เป็นกรด แล้วดื่มทุกเช้า จะช่วยกระตุ้นให้ลำไส้บีบตัว เพื่อให้สารพิษถูกดันออกมากับอุจจาระ หลังจากที่ดื่มแล้วคุณจะรู้สึกอยากเข้าห้องน้ำทันที วิธีนี้เรียกว่า…“การดีท็อกซ์ลำไส้” นั่นเองค่ะ เป็นวิธีที่จะช่วยให้ระบบย่อยอาหารของเราทำงานอย่างเป็นปกติ ร่างกายจะสามารถเผาผลาญไขมันส่วนเกินได้อย่างเต็มที่ อีกทั้งน้ำมะนาวยังช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมให้กักเก็บเอาไว้ในเซลล์ไขมันได้ในปริมาณที่เพียงพอ เพื่อช่วยเผาผลาญไขมันได้ดียิ่งขึ้น ทำให้น้ำหนักของคุณสาว ๆ ลดลงได้อย่างที่ต้องการ

11. ย้อมผมได้
น้ำยาย้อมผม DIY หาได้จากในครัว แค่ก่อนออกจากบ้าน ใช้น้ำมะนาวหมักผมทิ้งเอาไว้เหมือนย้อมผมปกติ เมื่อออกแดดจะทำให้ผมดูสว่างขึ้น และสำหรับคนที่หนังศรีษะแห้งเป็นรังแค น้ำมะนาวสามารถช่วยแก้ปัญหานี้ได้ด้วย

เป็นยังไงค่ะ เรียกว่า “ครอบจักรวาลความงาม” กันเลยทีเดียว สาวๆ ลองเอาเทคนิคสวยสบายกระเป๋าด้วยมะนาวแบบนี้ไปใช้ดูนะคะ รับรองว่าประโยชน์ที่คุณจะได้คุ้มเกินราคาจริงๆ เคล็ดลับทำไงให้สวยขึ้น.